Hvorfor er det så vanskelig

Jeg blir så frustrert når jeg ikke klarer la være å overspise.

Bursdagsfeiring = kaker. Og selv om det var lavkarbokake på bordet «måtte» jeg jo smake på de andre fristende kakene. Og var det godt? Joda, litt for søtt etter min mening men klarte allikevel å spise meg kvalm på høykarbokaker. Og da når jeg først har falt av lasset tenker jeg «jaja jeg får rette det opp i morgen» istedenfor å tenke «jaja jeg får rette det opp i løpet av dagen». Så ender dagen opp i en eneste lang periode med overspising. Så starter jeg på ny med lavkarbo dagen etter.

 

Må jobbe litt med det. Finne strategier som gjør at jeg ikke overspiser.

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s