Marinerte koteletter

Rekker til to små

2ss olivenolje
1 ts aminos
1 krm kardemomme
1/2 ts hvitløkspulver
1/2 ta cumin
1 ts basilikum
1/4 ts pepper
En klype salt eller to.

Rub inn koteletter og la hvile i to timer eller mer. Fres i pannen noen minutter på hver side. Server med grønnsaker.

20140601-205755-75475611.jpg

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s